09 jan 10 Koud

Ik doe vandaag niet mee met al dat geklaag over de winter, sneeuw en weet ik niet wat. het is gewoon winter en wát voor een! Heerlijk toch?

Makkelijk praten Ron. Dat klopt. Ik kan redelijkerwijs over mijn eigen tijd schema beslissen. Lopen in de vroege morgen, in de avond, ik kan me meestal wel schikken.

Maar in deze periode is het toch anders. Ik zit midden in het marathon schema voor Rotterdam, heb het druk én het is winter. Er moeten dus gewoon km gemaakt worden. En niet dat ik dat erg vindt maar er valt weinig te schuiven in deze periode. Dus de deur uit volgens de planning.

Zo ook vanochtend. Het zou bizar koud worden. Wel, het wás koud maar om nu te zeggen mensen blijft allen binnen, nee. Met de juiste kleding en aangepaste training kom je toch aan je meters al is het niet ideaal.

Lopend naar de training om 08:30 uur. Héérlijk. Die km’s heb ik toch maar weer te pakken.

Goed gekleed met mijn boven lichaam in 3 laagjes textiel gehuld en mijn onderstel in 2 lagen, was de kou goed te trotseren. Dat dachten er meer want met 50 man was de training goed bezet.

Na het inlopen en wat loopscholing was het vandaag het korte werk voor de groep.

Ik heb mijn schema van de langere afstanden aangehouden en heb als kern 4 x 900 meter gelopen in een tempo van 4’11 min/km. Best stevig want de koude lucht krijgt toch vat op je longen.

Na de training weer huiswaarts en dat was écht koud! Van het stadion richting Gamma en dan de hele Industrielaan. Wind snerpend als een frontale aanval recht op mijn face. Zo koud heb ik het zelden gehad.

Zó koud zelfs dat ik bij de laatste rotonde de wijk in ben gelopen om maar van die wind af te zijn…

Al met al een uitstekend begin van de zaterdag. Morgen een loopje van een uurtje. Normaal zou de Bedaf Cross gelopen worden maar ja, winter hè. En dan zit week 5 er weer op.  Van het lo0p schema dan wel te verstaan want ‘s middags zitten we bij ‘t Stulpke met een Guinness of een Leffe voor mijn neus!