<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ron's Race &#187; Valkenloop</title>
	<atom:link href="http://ronsrace.nl/tag/valkenloop/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ronsrace.nl</link>
	<description>....in hardlopend Nederland</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Apr 2011 15:13:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Valkenloop 2009</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/11/valkenloop-2009/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/11/valkenloop-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 13:58:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[Valkenloop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2187</guid>
		<description><![CDATA[Wat een schitterende dag was en is het vandaag! Met een zonnetje, geen wind en een temperatuur van een graad of 8 ideaal dus om een snelle tijd op de 1/2 Marathon van Valkenswaard neer te zetten. Rond 09:30 uur meld ik me in de tent bij de finish. Het was behoorlijk druk. Snel mijn nummer [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/11/valkenloop-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>23</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Op naar de Valkenloop</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/11/op-naar-de-valkenloop/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/11/op-naar-de-valkenloop/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2009 09:57:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[Valkenloop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2184</guid>
		<description><![CDATA[Gisteren zoals gepland weer met z&#8217;n vieren Bedaf onveilig gemaakt. En wat vlóóg de tijd voorbij. Zal alles te maken hebben gehad met een discussie over hartslagzones, training tempo&#8217;s en allerlei drempels&#8230; Wat een genot was het weer om 90 minuten met z&#8217;n vieren te zwerven door dit mooie stukje natuur. Maar niet alleen de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/11/op-naar-de-valkenloop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Valkenloop 2008</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2008/11/valkenloop-2008/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2008/11/valkenloop-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 09 Nov 2008 19:52:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[Valkenloop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1432</guid>
		<description><![CDATA[Wat zal ik ervan zeggen. Een pracht 1/2 Marathon die ik samen met Bouwe heb gelopen. Mooi loopweer maar voor mij een loop die teleurstellend eindigde. Maar laten we niet té dramatisch doen&#8230; De halve van Valkenswaard dus. Per definitie een parcours waar een snelle tijd gelopen kan worden. Mijn doelstelling was om 01:52:00 te [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2008/11/valkenloop-2008/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wie van de drie</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2008/11/wie-van-de-drie/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2008/11/wie-van-de-drie/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 06 Nov 2008 20:44:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lopersinfo]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Valkenloop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1424</guid>
		<description><![CDATA[Zondag loop ik met Bouwe de 1/2 Marathon van Valkenswaard, de Valkenloop.  Even rekenen dus na Eindhoven. Eindtijd tussen de 01:51:00 en 01:52:00 uur, dat is de doelstelling. Laat ik eens kijken wat de verschillende calculators voor 20 km tijd aangeven om in 01:51:00 over de streep van een 1/2 marathon te gaan.  De 1ste: En [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2008/11/wie-van-de-drie/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

