<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ron's Race &#187; Uden</title>
	<atom:link href="http://ronsrace.nl/tag/uden/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ronsrace.nl</link>
	<description>....in hardlopend Nederland</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Apr 2011 15:13:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Laatste loopjes</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/04/laatste-loopjes/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/04/laatste-loopjes/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 15:12:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Duurloop]]></category>
		<category><![CDATA[Uden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1940</guid>
		<description><![CDATA[De laatste loopjes voor onze vakantie naar Tunesië a.s. zaterdag. De állerlaatste zal de training bij de Keien zaterdagmorgen zijn. &#8216;s middags pakken we de koffers en óp naar Luik, België. Dinsdag heb ik een heerlijke interval training gedaan. De bekende 800-tjes volgens het Yasso systeem. Wel weer wennen hoor al zeg ik het zelf. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/04/laatste-loopjes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Virus</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/01/virus-2/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/01/virus-2/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Jan 2009 08:21:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Duurloop]]></category>
		<category><![CDATA[Uden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1733</guid>
		<description><![CDATA[Zondag heb ik een lange duurloop gemaakt. Het weer was schitterend maar het was nog niet overal makkelijk lopen. Dus dan maar een parcours nemen waar vooral veel schoolgaande jeugd met de fiets voorbij komen. Ik had nog geen idee hoe lang ik zou gaan lopen. Een uur, langer? Ik zou wel zien. Vooraf aan [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/01/virus-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uden-Veghel-Uden</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2008/12/uden-veghel-uden/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2008/12/uden-veghel-uden/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Dec 2008 05:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Duurloop]]></category>
		<category><![CDATA[Uden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1612</guid>
		<description><![CDATA[Gistermorgen heb ik thuis flink kunnen werken aan de 2008 beoordelingen van de medewerkers in mijn Unit. Ik had naar Heerlen willen rijden maar de weersvoorspelling én effectiviteit hielden mij thuis. Ik móest gewoon even doorpakken, vandaar. En dan is het na gedane arbeid heerlijk om een duurloop te maken. So I did. Eens een [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2008/12/uden-veghel-uden/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>6</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Huis te koop</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2008/08/huis-te-koop/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2008/08/huis-te-koop/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 18:44:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[Uden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1117</guid>
		<description><![CDATA[Wat een drukke week hebben we achter de rug. Ike heeft haar 1ste week met de kleuters erop zitten en heeft nu het gevoel er al een maand te werken. En ik ben een paar dagen thuis geweest met wat vage klachten. En, ons huis hebben we te koop staan! Een prachtig huis op een [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2008/08/huis-te-koop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zondagloopje</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2008/07/zondagloopje/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2008/07/zondagloopje/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 12:06:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Lopersinfo]]></category>
		<category><![CDATA[Maashorst]]></category>
		<category><![CDATA[Uden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=969</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag maar weer eens een lekkere lange duurloop gemaakt. Na Vaals-Venlo afgelopen weekend had ik alleen nog maar een 8,5 km lange duurloop deze week gemaakt. In de benen dus. Mijn Garmin 405 was voldoende opgeladen om 2uur te kunnen registreren. Overigens las ik gisteren dat ook Martine de 405 heeft gekocht. Ben benieuwd naar [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2008/07/zondagloopje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>5</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>1/2 Marathon Uden</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2008/05/12-marathon-uden/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2008/05/12-marathon-uden/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 May 2008 19:09:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lopersinfo]]></category>
		<category><![CDATA[De Keien]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Uden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=847</guid>
		<description><![CDATA[De tijd is er wel weer rijp voor! Na de bekende MONDO Keienmeeting op 12 juli a.s., heeft Uden nog een evenement wat past bij de sportieve aspiraties van onze gemeente: De 1/2 marathon van Uden op 21 september a.s.!! Inschrijven is nog niet mogelijk maar een webloggers deelname en meeting kun je wel alvast [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2008/05/12-marathon-uden/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Naat-Piek cross 2008</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2008/02/naat-piek-cross-2008/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2008/02/naat-piek-cross-2008/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Feb 2008 16:18:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[Naat Piek]]></category>
		<category><![CDATA[Uden]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/2008/02/24/naat-piek-cross-2008/</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag weer een cross in Uden op de agenda. De PNEM cross, Naat Piek cross of toch gewoon de Snert Cross?? Wie het weet mag het zeggen. Best verwarrend eigenlijk al die namen en verbasteringen. Vorig jaar was het de Snert cross volgens mij. Op de site van de Keien staat deze nu aangekondigd als [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2008/02/naat-piek-cross-2008/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

