25 nov 09 Het weekje wel
Alwéér bijna donderdag. De week vliegt onder je vingers en voeten vandaan. Amper het wijnrek bij kunnen vullen van het 1 minuut gratis shoppen, of de week is alweer over de helft. Geloof me, voor we het weten zitten we weer aan de kerst dis..
Het is gewoon lekker druk hier. De verdere uitbouw van mijn bedrijf gaat gestaag en vraagt alle aandacht. Nieuwe inzichten en mogelijkheden worden er door externe geopperd. Fantastisch om met deze denktanken te brainstormen en opportunities te matchen!
Buiten het werk uiteraard tijd om te hardlopen. Sterker nog, het is een essentieel onderdeel van mijn routine om fris en fruitig de uitdagingen aan te gaan. Het is goed voor lichaam én geest. Duhhh, tell me something new!
Maandag, zoals Tiny al schreef een bizar loopje met drieën gemaakt. Vol in de wind het 1ste 1/2 uur samen met Arie en Tiny dus. Daarna al draaiend terug richting startpunt en dus wind mee. Maar een overheerlijke salade die ik genuttigd had vóór de training, speelde mij parten. Steken in mijn zij en darmen die lieten weten dat de peristaltiek dik op orde was…
Data: 14,3 km – 01:22:41 – 5’47 min/km – 163 avg/hr – 1217 kcal
Morgen weer de donderdag duurloop op Bedaf met de nodige heuveltjes. Zaterdag een rustige training en dan zondag de 30 km tijdens de Tis voor niks. Het zal gezellig druk worden in Geldrop met aardig wat webloggers:Ronald, Moon, Katrien, Leo, Julie, Veerle, Petra, Richard, Hans, Tiny, Maurice en weet ik niet wie. Heb je zin, schrijf je alsnog in!
