<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ron's Race &#187; Start to Run</title>
	<atom:link href="http://ronsrace.nl/tag/start-to-run/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ronsrace.nl</link>
	<description>....in hardlopend Nederland</description>
	<lastBuildDate>Fri, 26 Mar 2010 20:33:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0</generator>
		<item>
		<title>Start to Run 2009</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/10/start-to-run-2009-3/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/10/start-to-run-2009-3/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 17 Oct 2009 11:56:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[Start to Run]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2156</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was het weer zo ver! De Start to Runners die 6 weken geleden zijn begonnen met hardlopen, hadden vandaag de ultieme test: 3 km hardlopen in en om het stadion van AV De Keien. Ieder jaar weer een mooi schouwspel voor de vaste zaterdaggroep die overigens zelf ook aan de bak gingen voor een [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/10/start-to-run-2009-3/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>15</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Start to Run 2009</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/04/start-to-run-2009-2/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/04/start-to-run-2009-2/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Apr 2009 20:24:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lopersinfo]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Start to Run]]></category>
		<category><![CDATA[Utrecht Marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1899</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was het weer een spannende dag voor de Start to Runners die 6 weken geleden gestart zijn.  De 3 km loop stond weer op het programma, altijd een prachtige afsluiting na 6 weken bikkelen. Maar niet alleen voor hen, óók de zaterdaggroep doet dan haar 3 km loop. En ik weet uit ervaring dat [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/04/start-to-run-2009-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>14</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Heerlijke training</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/03/heerlijke-training/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/03/heerlijke-training/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Mar 2009 15:59:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[De Keien]]></category>
		<category><![CDATA[Start to Run]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1836</guid>
		<description><![CDATA[Na donderdag ben ik wel weer wat opgeknapt. De afknapper die dag moet ik maar snel vergeten. Wat meer rust nemen om te herstellen. En vandaag weer een lekkere training afgewerkt. Het was tevens de dag van de Start to Runners die voor 6 weken weer aan de bak gaan. 118 aanmeldingen! Nog nooit vertoond [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/03/heerlijke-training/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Start to Run 2009</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/02/start-to-run-2009/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/02/start-to-run-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Feb 2009 14:52:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lopersinfo]]></category>
		<category><![CDATA[De Keien]]></category>
		<category><![CDATA[Start to Run]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1771</guid>
		<description><![CDATA[Op 7 maart a.s. gaat de Start to Run 2009 weer van start. Op 115 locaties in Nederland kan men terecht voor wat wel eens een ommekeer in je (sportieve) leventje zou kunnen zijn. Voor velen is het dat in ieder geval wél geweest! De foto&#8217;s voor de flyer en de poster zijn op locatie [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/02/start-to-run-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Start to Run loop</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2008/10/start-to-run-loop/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2008/10/start-to-run-loop/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 12:42:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lopersinfo]]></category>
		<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[De Keien]]></category>
		<category><![CDATA[Start to Run]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1302</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was het zover voor de kanjers die 6 weken geleden met Start to Run zijn begonnen: de 3 km loop waar ze de afgelopen weken naar toe hebben gewerkt. en hoe! Nadat onze zaterdag groep een lichte training had afgewerkt was er ook voor hen een 3 km loop. Zelf heb ik niet meegelopen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2008/10/start-to-run-loop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>3 km Ike</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2008/04/3-km-ike/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2008/04/3-km-ike/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Apr 2008 10:48:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wedstrijden]]></category>
		<category><![CDATA[De Keien]]></category>
		<category><![CDATA[Start to Run]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=833</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag was het dan zover. Na 6 weken trainen van de Start to Runners stond de 3 km loop op het programma. Ik was heel benieuwd wat Ike zou gaan lopen daar ze een aardige griep heeft gehad en weinig heeft kunnen trainen. Ook wij van de zaterdag groep doen dan de 3 km testloop [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2008/04/3-km-ike/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ike&#8217;s run</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2008/04/ikes-run/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2008/04/ikes-run/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Apr 2008 04:45:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lopersinfo]]></category>
		<category><![CDATA[De Keien]]></category>
		<category><![CDATA[Start to Run]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=814</guid>
		<description><![CDATA[Ike heeft de eeste 4 trainingen van Start to Run erop zitten! Ze heeft het uitstekend naar de zin zoals hier op de foto&#8217;s te zien is.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2008/04/ikes-run/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
