<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ron's Race &#187; RunSaturday</title>
	<atom:link href="http://ronsrace.nl/tag/runsaturday/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ronsrace.nl</link>
	<description>....in hardlopend Nederland</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Apr 2011 15:13:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>In de herhaling</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2010/01/in-de-herhaling/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2010/01/in-de-herhaling/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 13:07:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Duurloop]]></category>
		<category><![CDATA[RunSaturday]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2262</guid>
		<description><![CDATA[Omdat hij zo mooi is. Klik op de witte pijl en beweeg de muis over het plaatje. Je krijgt nu de control functie te zien. Met de Forward knop kun je de afspeel snelheid van de loop versnellen want ik snap dat je geen 90 minuten naar het scherm staat te turen.. Een verraderlijke loop [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2010/01/in-de-herhaling/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Coachr</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/06/coachr/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/06/coachr/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 21:06:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Garmin]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Coachr]]></category>
		<category><![CDATA[Garmin 405]]></category>
		<category><![CDATA[RunSaturday]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1998</guid>
		<description><![CDATA[Na een paar dagen met mijn laptop aan de gang te zijn geweest heb ik Windows 7 er prima op draaien. Nog wel een Beta versie maar véél beter dan Vista. Enig probleem, géén drivers voor mijn printer, een Canon Smartbase MPC200. Een oudje overigens. Maar het heeft me giga tijd gekost allemaal. Morgen ga [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/06/coachr/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Italian Job geklaard</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/06/italian-job-geklaard/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/06/italian-job-geklaard/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 14:29:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[ROPArun]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[RunSaturday]]></category>
		<category><![CDATA[team238RTZN]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1997</guid>
		<description><![CDATA[Het was even wennen maar vandaag weer eens een langere afstand gelopen dan de 2 km&#8217;s tijdens de ROPArun. Bijna 18 km, samen met Tiny, Maria en Harrie. Het ging prima ondanks de megaloop van afgelopen weekend. We zijn overigens 65ste geworden van de 273 teams! Nu de ROPArun gelopen is, hebben mijn 78 gelopen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/06/italian-job-geklaard/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>12</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>The Italian Job</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/05/the-italian-job/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/05/the-italian-job/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 May 2009 13:59:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internet]]></category>
		<category><![CDATA[Lopersinfo]]></category>
		<category><![CDATA[RunSaturday]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1954</guid>
		<description><![CDATA[Komt bekent voor niet? Een klassieker die je gezien moet hebben! Maar een job is ook een uitdaging. Zéker als het richting Italië gaat.. Ik ben de uitdaging aangegaan. Zoals ik wel vaker uitdagingen aan ga, is deze wel weer zeer apart. Waar gaat het over? Wie kan het je beter uitleggen dan BeerMatt, een [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/05/the-italian-job/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Challenges</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/02/challenges/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/02/challenges/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Feb 2009 19:47:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Internet]]></category>
		<category><![CDATA[Lopersinfo]]></category>
		<category><![CDATA[238 RTZN]]></category>
		<category><![CDATA[RunSaturday]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1819</guid>
		<description><![CDATA[Iedereen houd van uitdagingen, ja toch? Nou, ik heb er weer een paar gevonden hoor. Na de Marathon van Utrecht medio april  én de ROPArun met Team 238 RTZN, staan er weer 2 op mijn agenda. Welke? De 1ste begint a.s. zaterdag al. Dan ga ik, samen met andere lopers, de M25 ringweg om Londen [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/02/challenges/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>16</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>RunSaturday</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/01/runsaturday/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/01/runsaturday/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jan 2009 15:16:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Lopersinfo]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[RunSaturday]]></category>
		<category><![CDATA[Tempoloop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1756</guid>
		<description><![CDATA[Nou, ik loop niet alleen op zaterdag maar ook op andere dagen. Nee, RunSaturday heeft naast een community én personal page ook een plugin voor SportTracks waar je leuke dingen mee kunt doen. De plugin en site zijn nog in Beta fase zoals men dat tegenwoordig maar noemt. Er moet dus nog flink gesleuteld worden [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/01/runsaturday/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

