18 jan 10 In de herhaling
Omdat hij zo mooi is. Klik op de witte pijl en beweeg de muis over het plaatje. Je krijgt nu de control functie te zien. Met de Forward knop kun je de afspeel snelheid van de loop versnellen want ik snap dat je geen 90 minuten naar het scherm staat te turen..
Een verraderlijke loop met ijzelachtige stukken. Heb menig scholier onderuit zien gaan. Ook ik heb mijn snelheid aangepast.
08 jun 09 Coachr
Na een paar dagen met mijn laptop aan de gang te zijn geweest heb ik Windows 7 er prima op draaien. Nog wel een Beta versie maar véél beter dan Vista. Enig probleem, géén drivers voor mijn printer, een Canon Smartbase MPC200. Een oudje overigens. Maar het heeft me giga tijd gekost allemaal. Morgen ga ik jullie blogs lezen want ik zag in de RSS reader dat er 170 updates van de runners waren..
Waar ik vorige week ook nog tegenaan liep was het programma Coachr , de opvolger van TripTracker.
Het ziet er allemaal wat gelikter uit en is weer helemaal bij de tijd. Maar het uploaden van je training was even zoeken. De data die Garmin als training opslaat zijn TCX bestanden. De data die Coachr alleen pruimt zijn GPX bestanden. Je raad het al, de Garmin data moet dus nog een keer extra geëxporteerd worden als GPX bestand dus….
zo kan het ook!
Ik denk dat dit niet gaat werken en verwacht dan ook snel aanpassingen aan de overigens slick oogende website. Gewoon één standaard formaat, TCX voor de vele Garmin gebruikers, zodat er geen extra conversie hoeft plaats te vinden. Dáár hebben gebruikers weinig trek in. Zorg gewoon voor een standaard import mogelijkheid zoals ook Sporttracks en Runsaturday dat hebben.
Enfin, hoe ziet nu een geuploade duurloop er uit op Coachr. Wel, kijk hier eens en ga eens wat spelen met het zoom-level en afspeelsnelheid. Erg fraai allemaal!
04 jun 09 Italian Job geklaard
Het was even wennen maar vandaag weer eens een langere afstand gelopen dan de 2 km’s tijdens de ROPArun. Bijna 18 km, samen met Tiny, Maria en Harrie. Het ging prima ondanks de megaloop van afgelopen weekend. We zijn overigens 65ste geworden van de 273 teams!
Nu de ROPArun gelopen is, hebben mijn 78 gelopen km’s het afgelopen weekend, nóg een klus geklaard. The Italian Job, 750 mijl ofwel 1.208 km van London naar Turijn, is gelopen.
die klus is ook weer geklaard
De 1.289 km’s tellen mee in de volgende challenge. Van Boston naar Miami, 1.500 mijl, ofwel 2.414 km.
hier hebben we nog een kluif aan dit jaar
En nu op naar de volgende estafette: de 12-uurs estafette van Haag Atletiek op 20 juni! Dat gaat ook weer een stevige worden, want met een team van 6 lopers in estafettevorm 12 uur lang rondjes van 1.850 meter lopen, hakt er aardig in. Ik denk dat ik er op het eind van de dag wel weer 30 km’s bij kan schrijven!
15 mei 09 The Italian Job
Komt bekent voor niet? Een klassieker die je gezien moet hebben! Maar een job is ook een uitdaging. Zéker als het richting Italië gaat..
Ik ben de uitdaging aangegaan. Zoals ik wel vaker uitdagingen aan ga, is deze wel weer zeer apart. Waar gaat het over? Wie kan het je beter uitleggen dan BeerMatt, een van de pijlers achter RunSaturday.com:
Aiming to run 750 miles in 2009? How about plotting it while retracing the steps of the 1969 caper film, “The Italian Job”? Start from HM Prison, Wormwood Scrubs, and head down to the Fiat Langotto factory in Turin. If you’re feeling lucky, you could try running back again…This isn’t supposed to be a race, more of a personal challenge: it’s not about who gets there first, it’s about who gets there. Send me a personal message, and I’ll set up a team for you.
750 mijl dus in 2009, ofwel 1208 km. Ik mij inschrijven maar al snel zag ik dat dit appeltje eitje was. Met mijn voorbereidingen op de Utrecht Marathon ging ik al snel richting Turijn! Dit bericht is op 13 mei gemaakt en de teller staat op 1037 km, ofwel 85%.
Binnen no-time zit ik dus in Turijn en heb de challenge volbracht. Sterker nog, vóór de ROPArun met Pinksteren ben ik alweer terug uit Italië! Maar we hoeven niet stil te zitten hoor! Uitdagingen genoeg!
Een volgende virtuele uitdaging was dan ook snel gevonden: 1.500 mijl ofwel 2.414 km in 2009! Deze loopt van Boston naar Miami in de Verenigde Staten. Hiervan heb ik tot 13 mei jl. 42% volbracht. Moet toch gaan lukken dit jaar lijkt mij zo. Ja, zo kom je nog eens over de grens, niet waar?
Check de site van RunSaturday eens en meld je ook aan voor een persoonlijke challenge. Géén wedstrijd maar een uitdaging voor jezelf. Of hebben jullie andere uitdagingen in de échte wereld? Tell me all about it!
