20 nov 09 Indoor fartlek
Na afgelopen zondag heb ik geen hardloop schoenen meer aan gehad. Mijn eigen stomme schuld overigens want ik heb in Nijmegen na afloop van die zeven heuvels een stevige verkoudheid opgelopen. Niet de 1ste keer dat mij dat overkomt overigens. Tja, een ezel stoot zich…
Eigen schuld, dikke bult!
Niet hardlopen dus en niet echt actief geweest. Afspraken buiten de deur op 2 na allemaal afgezegd. Maar goed, dit weekend gaan we weer lekker naar buiten om te hardlopen én zelfs indoor!
Indoor? Ja, indoor. En nee, het is geen verzinsel van trainer Tiny maar van de Toyota dealer bij ons in Uden. Men had een actie bedacht waarbij iedere koper van een nieuwe Toyota één minuut gratis mag winkelen bij Super de Boer.
Dat zal morgen een leuke fartlek gaan worden daar in die winkel. Ik geloof dat er 10 deelnemers zijn dus dat wordt lachen, reken maar!
Gisteren dus maar eens door die winkel gelopen want normaal kom ik er nooit. En Ike ook niet overigens. Op zich wel een mooie winkel met een prima assortiment maar ook een prijzige winkel. Behalve morgen dan 
.
Want hoe plan je één minuut en wat wil je in de kar krijgen? Moon wees mij op Twitter erop om niet de pampers voor onze kleindochter Indy te vergeten. Lief toch?
Och, we zien het wel. Zalm, biefstuk, wasmiddel, vaatwas tabletten, uiteraard port en wijn en lekkere stukken kaas. Er zullen ook wel regels aan verbonden zijn zodat je niet het hele wijnschap op een pompwagen voorbij de kassa probeert te krijgen. Het zal hilarisch worden! In het weekend een kort foto / video verslag.
En als het goed is kan ik zo meteen de IQ ophalen want die is vanmorgen van belettering voorzien. Ben erg benieuwd naar het eindresultaat en uiteraard ook daar een paar foto’s van op dit weblog.
13 jul 09 Balen
Het schiet niet op hier. Na afgelopen week de trainingen weer enigzins opgepakt te hebben , wordt ik wéér aardig teruggeworpen. Koorts.
Niets aan to te voegen
Balen als een stekker natuurlijk. Na alle paardenmiddelen en weet ik niet wat al meer, kom ik er maar niet boevenop. Ik snap er geen snars van dat er schijnbaar nog kwaadaardige virussen kunnen overleven in een lichaam dat vol zit met ontstekingsremmers.
Dat mogen ze mij morgen, als het me lukt een afspraak in te plannen, eens haarfijn uitleggen. Het gaat mij mijn verstand te boven. Wat ik wel weet is dat wij over 3 weken op Lombok zitten en ik dan toch echt niet op een of ander virus zit te wachten.
Marathon training kan ik wel op mijn buik schrijven, überhaupt alle trainingen nu. Er moet maar snel uitsluitsel komen
18 jan 09 Weerstand
Er hangt weer van alles in de lucht. Allerlei virussen en bacteriën die een aanslag doen op onze weerstand. Tijd dus om je er tegen te wapenen, zover als dat kan natuurlijk.
Meld je eens aan!
De griep is met name diegene die onze weerstand een aardige opdoffer kan geven. Natuurlijk zijn wij als sporter veel buiten en hebben een aardige weerstand opgebouwd maar aan een griep ontkom je niet snel. Kijk eens hoe de cijfers van het aantal griepgevallen exploderen:
Enorme toename van het aantal griepgevallen
Ook ik ben er nog niet vanaf, of moet het nog in alle hevigheid komen? Gisteren op de training voelde het al niet goed. Mijn buik die aan het rommelen is en dat strakke gevoel rondom de ogen en slapen. Extra vitamines, fruit en groente moeten me weer snel op de been helpen. Ik doe het dan ook even rustig aan vandaag en zie morgen wel weer.
