<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ron's Race &#187; Algemeen</title>
	<atom:link href="http://ronsrace.nl/category/algemeen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ronsrace.nl</link>
	<description>....in hardlopend Nederland</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 Apr 2011 15:13:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>The End</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2010/03/the-end/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2010/03/the-end/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 26 Mar 2010 20:33:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[The End]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2305</guid>
		<description><![CDATA[Het Einde. Tja, gisteren nog in de auto gedraaid, The End van The Doors. De rillingen keer op keer weer over mijn rug als ik dit nummer hoor. Jim Morrison, wat een stem en ongekend fenomeen! Laat ik nu in 10 minuten het weblog van Moon en dat van Johan lezen. Zij stoppen / zijn gestopt met [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2010/03/the-end/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>31</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Op schema</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2010/01/op-schema-2/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2010/01/op-schema-2/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 13 Jan 2010 19:27:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[Training]]></category>
		<category><![CDATA[Duurloop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2261</guid>
		<description><![CDATA[Wellicht wel maar de week loopt iets anders door drukte. Maandag én dinsdag niet kunnen lopen dus vandaag maar inhalen&#8230; Duurloop van bijna 3 uur want mijn Garmin kapte er mee. Morgen weer 2 uur met het vaste groepje en we hebben de schade weer ingehaald. Installeer die Google Earth plugin eens. Gaaf om je [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2010/01/op-schema-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>9</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jaaroverzicht 2009</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/12/jaaroverzicht-2009/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/12/jaaroverzicht-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Dec 2009 06:09:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[Lopersinfo]]></category>
		<category><![CDATA[Duurloop]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon Rotterdam]]></category>
		<category><![CDATA[Utrecht Marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2249</guid>
		<description><![CDATA[Ook hier een jaaroverzicht net zoals bij vele andere hardlopende webloggers het geval zal zijn. Het is toch wel leuk, zeker ook voor mijzelf, om eens terug te kijken wat er allemaal weer gebeurd is het afgelopen jaar. Een enerverend jaar was het in ieder geval! Plannen genoeg in ieder geval. Zowel zakelijk als privé weer voldoende [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/12/jaaroverzicht-2009/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>19</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ontmoet je buren</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/12/ontmoet-je-buren/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/12/ontmoet-je-buren/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 26 Dec 2009 09:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2247</guid>
		<description><![CDATA[Het zijn donkere dagen. Niet voor iedereen maar velen onder ons kennen wel mensen die contact arm zijn. En dus vaak alleen de kerstdagen door brengen. Ontmoet je buren eens zou ik zeggen. Kijk eens naar onderstaand filmpje. Het geeft aan waar ook velen onder ons mee bezig zijn&#8230;.]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/12/ontmoet-je-buren/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gratis shoppen en de IQ</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/11/gratis-shoppen-en-de-iq/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/11/gratis-shoppen-en-de-iq/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 13:50:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[4yourproperty.com]]></category>
		<category><![CDATA[IQ]]></category>
		<category><![CDATA[Super de Boer]]></category>
		<category><![CDATA[Toyota]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2214</guid>
		<description><![CDATA[Wat een dag zeg! En het is pas 14:00 uur. De gemoedstoestand heeft alles te maken met de hilariteit van deze ochtend. één minuut gratis winkelen bij Super de Boer&#8230; Waren er restricties aan het proletarisch shoppen? Nee, eigenlijk niet. Je mocht nemen wat je wilde en geen grenzen aan de aantallen. Dat was niet [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/11/gratis-shoppen-en-de-iq/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>28</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mening gevraagd</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/11/mening-gevraagd/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/11/mening-gevraagd/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 15:01:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[4yourproperty.com]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2190</guid>
		<description><![CDATA[Zoals jullie weten ben ik een bedrijf gestart genaamd 4yourproperty.com. Heb je het niet meegekregen, bezoek de site eens en laat je verrassen. Nu er een nieuwe Toyota IQ is aangeschaft moet er ook belettering op komen. 3 bedrijven heb ik benaderd en de voorstellen wil ik eens aan jullie voorleggen. Laat eens weten naar [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/11/mening-gevraagd/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>25</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Op naar de Valkenloop</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/11/op-naar-de-valkenloop/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/11/op-naar-de-valkenloop/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2009 09:57:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[Valkenloop]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2184</guid>
		<description><![CDATA[Gisteren zoals gepland weer met z&#8217;n vieren Bedaf onveilig gemaakt. En wat vlóóg de tijd voorbij. Zal alles te maken hebben gehad met een discussie over hartslagzones, training tempo&#8217;s en allerlei drempels&#8230; Wat een genot was het weer om 90 minuten met z&#8217;n vieren te zwerven door dit mooie stukje natuur. Maar niet alleen de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/11/op-naar-de-valkenloop/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>13</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Schoen zooltjes</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/10/schoen-zooltjes/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/10/schoen-zooltjes/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 20:32:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[RunnersMol]]></category>
		<category><![CDATA[Saucony]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2163</guid>
		<description><![CDATA[Ik kan er natuurlijk ook 2 berichten aan wijden maar dat lijkt me een beetje overdreven. Vandaag was het in ieder geval schoenen en zooltjes wat de klok sloeg bij RunnersMol in België. Ik kom er inmiddels al weer een paar jaar en eigenlijk naar alle tevredenheid. Het enige nadeel is het finetunen van de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/10/schoen-zooltjes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>4yourproperty</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/10/4yourproperty/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/10/4yourproperty/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 09:48:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2147</guid>
		<description><![CDATA[Vandaag hebben wij een feestje te vieren! Nee, geen tig jarig huwelijk en dierendag is ook al geweest. 5 oktober is de dag dat ons nieuwe bedrijf in de openbaarheid gaat! Na een lange voorbereiding vond ik het nu tijd om ermee voor de dag te gaan komen. We hebben de afgelopen tijd hard gewerkt [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/10/4yourproperty/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>30</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ijsjes</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/09/ijsjes/</link>
		<comments>http://ronsrace.nl/2009/09/ijsjes/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 Sep 2009 18:28:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
				<category><![CDATA[Algemeen]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=2141</guid>
		<description><![CDATA[Wat een week heb ik achter de rug zeg. Nee, geen trainingen of wat dan ook. Het ziekenhuis in, er weer uit en uitzieken maar. Gezellie&#8230; Maandag dus naar het ziekenhuis om de amandelen te laten verwijderen. Geen pretje wat ik al van menigeen hoorde maar het moest gewoon gebeuren. Ik kreeg steeds vaker last van keel [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://ronsrace.nl/2009/09/ijsjes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>17</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

