20 nov 09 Indoor fartlek
Na afgelopen zondag heb ik geen hardloop schoenen meer aan gehad. Mijn eigen stomme schuld overigens want ik heb in Nijmegen na afloop van die zeven heuvels een stevige verkoudheid opgelopen. Niet de 1ste keer dat mij dat overkomt overigens. Tja, een ezel stoot zich…
Eigen schuld, dikke bult!
Niet hardlopen dus en niet echt actief geweest. Afspraken buiten de deur op 2 na allemaal afgezegd. Maar goed, dit weekend gaan we weer lekker naar buiten om te hardlopen én zelfs indoor!
Indoor? Ja, indoor. En nee, het is geen verzinsel van trainer Tiny maar van de Toyota dealer bij ons in Uden. Men had een actie bedacht waarbij iedere koper van een nieuwe Toyota één minuut gratis mag winkelen bij Super de Boer.
Dat zal morgen een leuke fartlek gaan worden daar in die winkel. Ik geloof dat er 10 deelnemers zijn dus dat wordt lachen, reken maar!
Gisteren dus maar eens door die winkel gelopen want normaal kom ik er nooit. En Ike ook niet overigens. Op zich wel een mooie winkel met een prima assortiment maar ook een prijzige winkel. Behalve morgen dan 
.
Want hoe plan je één minuut en wat wil je in de kar krijgen? Moon wees mij op Twitter erop om niet de pampers voor onze kleindochter Indy te vergeten. Lief toch?
Och, we zien het wel. Zalm, biefstuk, wasmiddel, vaatwas tabletten, uiteraard port en wijn en lekkere stukken kaas. Er zullen ook wel regels aan verbonden zijn zodat je niet het hele wijnschap op een pompwagen voorbij de kassa probeert te krijgen. Het zal hilarisch worden! In het weekend een kort foto / video verslag.
En als het goed is kan ik zo meteen de IQ ophalen want die is vanmorgen van belettering voorzien. Ben erg benieuwd naar het eindresultaat en uiteraard ook daar een paar foto’s van op dit weblog.
Reader's Comments
Leave a Comment
Reken er maar op dat bij deze fartlek de rusten kort zullen zijn. Zeg maar geen rust;-)
Een minuut sprinten is lang, maar een minuut gratis shoppen veel te kort! Doe het systematisch en denk niet te veel na. Ben benieuwd naar de opbrengst! Succes en veel plezier!
Heel veel succes met sprinten bij Super de Boer. Doe je je spikes aan ??
Misschien kun je Rinus meenemen om het geheel te filmen?
En geloof me nu maar, die Kettle Chips (normaal meer dan 2 euro per zak) zijn het waard!
Je loopt in ieder geval minder risico om daar een kou te vatten
Succes.
Ik ben erg benieuwd hoe zowel de IQ als die andere kar er op de foto’s uitzien.
Oh lachen zeg….Ron al scheurend met piepende banden (ehm, voeten/schoenen)door de Super. Vergeet de potten vitamine’s niet, champagne, mozzarella, de Libelle en de Margriet….nee hoor, grapje die laatste 2.
Succes!!!
Ik ben benieuwd naar je IQ
Spreek met de andere deelnemers af welk pad ieder neemt in de Super, is een stuk efficiënter.
Dat dacht ik dus niet Koen. Ik heb mijn route klaar, punt uit.
Ik kom niet filmen hoor!.
.
Maar wel een mooie actie en hebben ze geen sportdrank en dat soort dingen niet?.
Beterschap natuurlijk en door het griepje zal je waarschijnlijk 2 flessen wijn minder kunnen pakken in die 1 minuut
Groet Rinus.
dat is leuk morgen…. baanschoentjes aan en graaien maar, 1 minuut… dat is kort hoor. veel plezier..
Een plattegrondje van de winkel zou ook een idee kunnen zijn om de juiste paden te vinden vanwaar je al die lekkere en nuttige dingen kunt vinden