25 Nov 09 Het weekje wel
Alwéér bijna donderdag. De week vliegt onder je vingers en voeten vandaan. Amper het wijnrek bij kunnen vullen van het 1 minuut gratis shoppen, of de week is alweer over de helft. Geloof me, voor we het weten zitten we weer aan de kerst dis..
Het is gewoon lekker druk hier. De verdere uitbouw van mijn bedrijf gaat gestaag en vraagt alle aandacht. Nieuwe inzichten en mogelijkheden worden er door externe geopperd. Fantastisch om met deze denktanken te brainstormen en opportunities te matchen!
Buiten het werk uiteraard tijd om te hardlopen. Sterker nog, het is een essentieel onderdeel van mijn routine om fris en fruitig de uitdagingen aan te gaan. Het is goed voor lichaam én geest. Duhhh, tell me something new!
Maandag, zoals Tiny al schreef een bizar loopje met drieën gemaakt. Vol in de wind het 1ste 1/2 uur samen met Arie en Tiny dus. Daarna al draaiend terug richting startpunt en dus wind mee. Maar een overheerlijke salade die ik genuttigd had vóór de training, speelde mij parten. Steken in mijn zij en darmen die lieten weten dat de peristaltiek dik op orde was…
Data: 14,3 km – 01:22:41 – 5’47 min/km – 163 avg/hr – 1217 kcal
Morgen weer de donderdag duurloop op Bedaf met de nodige heuveltjes. Zaterdag een rustige training en dan zondag de 30 km tijdens de Tis voor niks. Het zal gezellig druk worden in Geldrop met aardig wat webloggers:Ronald, Moon, Katrien, Leo, Julie, Veerle, Petra, Richard, Hans, Tiny, Maurice en weet ik niet wie. Heb je zin, schrijf je alsnog in!
Tags: 't is voor niks
Reader's Comments
Leave a Comment
Zin wel…maar ik hou het nog een weekje zonder lopen. Nog één weekje…..ik kan niet wachten.
je hebt inderdaad een mooi weekje erop zitten… veel plezier met de loopjes
Morgen lekker onze zandbak door. Geen emmertje en schepje nodig;-)
Tot zondag.
tot zondag heb ook ingeschreven voor tisvoorniks
Rob? Rob Goossens??
Het wijnrek is toch ook niet alweer over de helft leeg ??
Heel veel plezier zondag in Geldrop.
VERGEET NIET DAT HET VOOR NIKS IS ZONDAG, JE HEBT DUS MEER DAN 60 SEC
Je hebt geen HOOFDLETTERS nodig om je te laten hoeren Koen
)
Moeten we onze lieslaarzen nog meenemen zondag? Regenkapje een optie? Het wordt hoe dan ook een megablubberparty. Lekker.
Mijn idee zeg!
Yep, ben er ook morgen samen met Marco die de 6 km gaat lopen.
Hopelijk een leuk loopje gehad vandaag!! Leuke week, en het gaat inderdaad snel, hopelijk zijn de feestdagen snel voorbij want ben daar niet zo een fan van, is veels te druk voor mij!