17 okt 09 Start to Run 2009
Vandaag was het weer zo ver! De Start to Runners die 6 weken geleden zijn begonnen met hardlopen, hadden vandaag de ultieme test: 3 km hardlopen in en om het stadion van AV De Keien. Ieder jaar weer een mooi schouwspel voor de vaste zaterdaggroep die overigens zelf ook aan de bak gingen voor een 3 km loop..
En zo ook ik. Met nummer 77 stond ik aan de start zo rond 10:00 uur. Geen idee wat voor tijd ik zou gaan lopen. Vorig jaar 12’55 en het jaar daarvoor 13’22. Gezien mijn opbouw in conditie waar ik nu mee bezig ben moet ik het beste er maar van maken. Het zal wel ergens in de 13 minuten worden.
Alle bekenden weer aan de start. Ook lopers die je anders nooit op zaterdag ziet zijn er nu bij. Men wil een prestatie neerzetten, dat mag duidelijk zijn. De klok deed het niet dus we moesten zelf de tijd klokken. Geen probleem met mijn Garmin. Weg zijn we. Ik voel al direct dat het een zware gaat worden. De kracht in mijn benen is nog niet wat het zou moeten zijn. Enfin, uiteindelijk wordt het 13’38. Tussen de oren wil je harder maar helaas. Rustig verder opbouwen nu en het komt wel weer.
En dan is het de beurt aan de Start to Runners! Ik geloof 85 in totaal. Wat een opkomst weer en wat een zenuwachtige gezichten. Zó herkenbaar want zo zijn ook wij begonnen. De trainers die ze in 6 weken klaar hebben gestoomd hoor ik nog hun laatste peptalk geven en dan klinkt het startschot!
Ze vertrekken in ieder geval niet al te snel, dat hebben ze goed opgepakt want dat is vaak een beginnersfout. Het is prachtig om te zien hoe lopers in 6 weken van niets naar 3 km hardlopen worden begeleid. Natuurlijk, ze moeten het allemaal zelf doen, krijgen huiswerk mee en het vraagt discipline en doorzetting vermogen.
En dat alles betaald zich uit! Iedereen komt met een tevreden gezicht over de streep en velen van hen hebben het YES, I did it! gevoel. Bekijk de foto’s maar eens rustig want het was weer een pracht evenement!
Trainers, hartelijk dank voor jullie inspanningen om toch weer een dikke 80 lopers te enthousiasmeren! En jullie ex Start to Runners, proficiat met jullie mooie prestatie! Zet nu door, blijf hardlopen en sluit je aan bij onze gezellige vereniging waar je bijna op ieder dag wel in groepsverband kunt trainen. Want je zult zien, hardlopen is een verslaving, maar dan wel een héle gezonde!
Reader's Comments
Leave a Comment
Leuk! Inderdaad mooi om te zien als mensen het hardlopen oppakken, progressie boeken en het nog leuk vinden ook!
Bij AV Veluwe in Apeldoorn was het ook een een hele happening voor de start-to-runners. Wat een leuk idee om er voor iedereen een prestatieloop van te maken!
De clubkampioenschappen waren bij ons een aantal weken geleden.
Gerhard
Goed te lezen dat het ook bij jullie aanslaat Gerhard! Ook bij De Keien waren de clubkampioenschappen een paar weken geleden.
“Kei” bedankt voor de foto’s. De link ligt al bij de starters thuis. Heerlijke happening was het vanmorgen.
Mijn idee Tiny! Graag gedaan.
mooi evenement allemaal de witte shirt aan. Hopelijk levert het vele nieuwe leden op
Ga daar maar vanuit Hans.
Ziet er gezellig uit! En het blijft een goed initiatief: Start to Run!!!
Het was ook weer gezellig Léonie! Wat wil je, Brabant..
13’38″ … mooie tijd voor iemand die nog maar net is begonnen zijn conditie weer op te bouwen.
Ik was ook niet ontevreden Jacq maar ja, tussen de oren…Ik zeg, op naar de Marathon Rotterdam!!
Komtwel in orde Ron, 13.38 is al een hele mooie tijd, maar ze zal snel verbeterd worden hoor!!
Al die start to runners…dat zag er gezellig uit. En je tijd is nu ook niet zo slecht hé.
Gezien de matige km van de laatste tijd weinig verval Ron.
En, hoeveel van de beginners waren sneller dan 13:38…? =D