21 Mei 09 Hemelvaart duurloop
Verstandig of niet, ik ben er bij vandaag. Een lange duurloop of een nóg langere duurloop. De keuze was aan eenieder van ons.
Tiny had een duurloop op het vrijwillige schema gezet. Start om 08:00 uur. Evenals vorig jaar was er de keuze om ook later in te stappen. Dit jaar 2 sessies van 1,5 uur als maximum. En wat denk je waar ik voor gegaan ben met de 15 km Vestingloop a.s. zondag voor de boeg? Inderdaad, de 3 uur…
3 uur kriskras over de Maashorst
Ik geloof dat Tiny 12 mensen telden toen we om 08:00 uur vertrokken voor de 1ste ronde van 1,5 uur. Gezellig kletsend kwam de gang er in. Het zijn bijna altijd dezelfde gezichten die je tegenkomt bij dit soort loopjes.
Daar ik nooit op zondag train is het wel leuk om lopers van de zondaggroep te ontmoeten om weer eens bij te praten. Marcel, Albert, Marjo, Mark, Gerard, ik noem er een paar.
De ronde zit erop en we komen weer bij Naat Piek aan. Daar staan weer 1o mensen te wachten. Van de 1ste groep lopen er 4 nog een ronde waaronder ikzelf en Esther. Met haar raak ik aan de praat en kom erachter dat ze óók meedoet aan de ROPArun als fietster in Team 77.
Ronde 2 en tevens de laatste vloog voorbij. Bijna 29 km hadden we erop zitten. Mijn hartslag ging in het laatste gedeelte behoorlijk omhoog. Wellicht door de intervallen van gisteren en de 28 km van afgelopen zondag?
Nu een dagje rusten en zaterdag zéér licht trainen. Samen met Hans en Frans en Tiny gaan we de 15 slechten in Den Bosch. Overigens gaan ook Astrid , Richard en Pasje maar die doen de 10 km.
Volgende week staat dit weblog in het teken van de ROPArun 2009 waar ik met Team 238RTZN aan deel neem. Wat mij zéér aanspreekt is het online volgen van de teams voor het thuisfront. Kijk hier maar eens.
O ja, op de valreep: Rob Goossens, een van de zaterdag lopers bij De Keien, heeft een PR gelopen op de Zeeuw Vlaanderen Marathon afgelopen week: 03:15:17! Geweldig gedaan Rob! Ik hoor het zaterdag graag van je!
Reader's Comments
Leave a Comment
Een heerlijke morgen!!
Een actief begin van de Hemelvaartsdag. En ook met Pinksteren zal je niet kunnen uitslapen
Succes!
Maar dat is helemaal niet erg John
ja het wordt roparuntime, als je op het parcours bent merk je weinig wat er allemaal om je heen gebeurt.
Ik heb er giga veel zin in!
mooie loop weer!
het roparun virus gaat nu hard….
Je voelt je vast een stuk beter dan ik. Lekker gevoel!
Ooooooh, jullie vertrokken om 8 uur. Dat had ik echt niet gehaald, anders…..
‘Lopers van de zondaggroep ontmoet’…maar het is toch donderdag, want zondag loop je in Den Bosch. Huh?
Dit was dus een loopje waar lopers uit diverse groepen samen lopen. Dus de zondaggroep ook, terwijl ik van de zaterdaggroep ben. Of van de maandaggroep want dan doen we een gezamenlijke duurloop. Lekker verwarrend hè
)
Tot zondag in een hopelijk regenachtig Den Bosch …….
ehhh. 23 graden lees ik net..
Was erg gezellig vanmorgen, ga me nog verdiepen in die mooie hartslagmeter van je.
En nogmaals heel veel plezier en succes volgende week, misschien zien we elkaar nog:)
Eensgelijks Esther! Veel plezier tijdens de ROPA en wie weet treffen we elkaar!
wow, gave loop zondag!! succes Ron.. maar blijf heel he? volgende week heb je nog wat kilometers te maken.. het wordt zooo gaaf!!
Ja kicken hè? Laat maar komen die RUN!!!
Dat gaat spannend worden en volgende week is het alweer zo ver.
Hopelijk ga ik je zien?.
Groet Rinus.
see you Rinus!
Je hebt alweer aardig wat kilometers in de benen zitten…. heerlijk.
Inderdaad, met de kilometrage is niets mis. Er zijn aardig wat RopaRun-bloggers inmiddels, het lijkt mij een heel avontuur! Veel succes alvast!
Ron succes morgen in Den Bosch.
Het is wel te hopen dat dit keer de parcours medewerkers beter opletten!
29 kilometer om 8u in de ochtend…knap hoor.
Succes volgende week met de Ropa Run.
Om 8 uur vertrek op je vrije dag. Respect…
Ik zal een trouwe supporter zijn volgende week, leuk dat we jullie zo kunnen volgen!
Succes alvast!