<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Reacties op: Tabata</title>
	<atom:link href="http://ronsrace.nl/2009/04/tabata/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ronsrace.nl/2009/04/tabata/</link>
	<description>....in hardlopend Nederland</description>
	<lastBuildDate>Sat, 15 Oct 2011 07:51:58 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
	<item>
		<title>Door: remco</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/04/tabata/comment-page-1/#comment-14404</link>
		<dc:creator>remco</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 09:37:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1936#comment-14404</guid>
		<description>inderdaad, haar prachtige boezem leidt wel een beetje af:)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>inderdaad, haar prachtige boezem leidt wel een beetje af:)</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Ron</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/04/tabata/comment-page-1/#comment-14143</link>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 20:08:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1936#comment-14143</guid>
		<description>up to you Koentje! Maakt het wat uit? ;-))</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>up to you Koentje! Maakt het wat uit? <img src='http://ronsrace.nl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> )</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Ron</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/04/tabata/comment-page-1/#comment-14142</link>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 20:08:12 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1936#comment-14142</guid>
		<description>wellicht RR ;-)))</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>wellicht RR <img src='http://ronsrace.nl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> ))</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Ronald</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/04/tabata/comment-page-1/#comment-14139</link>
		<dc:creator>Ronald</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 20:05:31 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1936#comment-14139</guid>
		<description>eh... ik ben het ff helemaal kwijt... ze heeft het over &quot;as hard as you can&quot; en als ik alleen maar naar haar luister... of heb ik nu echt een sick mind?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>eh&#8230; ik ben het ff helemaal kwijt&#8230; ze heeft het over &#8220;as hard as you can&#8221; en als ik alleen maar naar haar luister&#8230; of heb ik nu echt een sick mind?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: John</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/04/tabata/comment-page-1/#comment-14135</link>
		<dc:creator>John</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2009 15:20:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1936#comment-14135</guid>
		<description>Ciabatta of niet, het ziet er &quot;lekker&quot; uit.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ciabatta of niet, het ziet er &#8220;lekker&#8221; uit.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Koen Martens</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/04/tabata/comment-page-1/#comment-14133</link>
		<dc:creator>Koen Martens</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 21:50:26 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1936#comment-14133</guid>
		<description>Ik neem het filmpje met 2 :-) grote korreltjes zout.

Echt uit de states waar draait het om? om haar of de training.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ik neem het filmpje met 2 <img src='http://ronsrace.nl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />  grote korreltjes zout.</p>
<p>Echt uit de states waar draait het om? om haar of de training.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Marc</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/04/tabata/comment-page-1/#comment-14131</link>
		<dc:creator>Marc</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 10:18:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1936#comment-14131</guid>
		<description>Grappig dat elke keer weer dit soort oefeningen opduiken met een exotische naam, waarbij je met bijna niets doen in een onwaarschijnlijk korte tijd een topconditie krijgt.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Grappig dat elke keer weer dit soort oefeningen opduiken met een exotische naam, waarbij je met bijna niets doen in een onwaarschijnlijk korte tijd een topconditie krijgt.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Hans</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/04/tabata/comment-page-1/#comment-14128</link>
		<dc:creator>Hans</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 20:18:54 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1936#comment-14128</guid>
		<description>Paardestaartje :-)
Volgens mij is het leuker om dit buiten te doen:
20 sec. voluit tegen een helling omhoog dan 10 sec. rust en dat dan 8 keer</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Paardestaartje <img src='http://ronsrace.nl/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
Volgens mij is het leuker om dit buiten te doen:<br />
20 sec. voluit tegen een helling omhoog dan 10 sec. rust en dat dan 8 keer</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: JeeWee</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/04/tabata/comment-page-1/#comment-14127</link>
		<dc:creator>JeeWee</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 17:59:09 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1936#comment-14127</guid>
		<description>Betere naam: Booby Rock t.v.......
Het lijkt me killing, want ze zegt doodleuk dat &quot;we&quot;naar oefening 2 gaan.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Betere naam: Booby Rock t.v&#8230;&#8230;.<br />
Het lijkt me killing, want ze zegt doodleuk dat &#8220;we&#8221;naar oefening 2 gaan.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Ron</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/04/tabata/comment-page-1/#comment-14126</link>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 17:58:11 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1936#comment-14126</guid>
		<description>anders ik wel Geert!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>anders ik wel Geert!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

