<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Reacties op: Herstellen en plannen</title>
	<atom:link href="http://ronsrace.nl/2009/03/herstellen-en-plannen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ronsrace.nl/2009/03/herstellen-en-plannen/</link>
	<description>....in hardlopend Nederland</description>
	<lastBuildDate>Mon, 26 Mar 2012 14:54:11 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
	<item>
		<title>Door: Ron</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/03/herstellen-en-plannen/comment-page-1/#comment-13541</link>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 22:15:04 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1830#comment-13541</guid>
		<description>thx, dat dacht ik ook!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>thx, dat dacht ik ook!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: hans</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/03/herstellen-en-plannen/comment-page-1/#comment-13540</link>
		<dc:creator>hans</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 21:13:47 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1830#comment-13540</guid>
		<description>Heel goed Ron.. Ook het MT moet getest worden. Dus het mag best wel een keer sneller dan een LSD</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Heel goed Ron.. Ook het MT moet getest worden. Dus het mag best wel een keer sneller dan een LSD</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: natalie</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/03/herstellen-en-plannen/comment-page-1/#comment-13539</link>
		<dc:creator>natalie</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 21:11:41 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1830#comment-13539</guid>
		<description>Succes met je 30km loop.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Succes met je 30km loop.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Ron</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/03/herstellen-en-plannen/comment-page-1/#comment-13538</link>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 15:57:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1830#comment-13538</guid>
		<description>Wie weet Rinus!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wie weet Rinus!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Ron</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/03/herstellen-en-plannen/comment-page-1/#comment-13537</link>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 15:56:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1830#comment-13537</guid>
		<description>Ja, een 30 km testloop in Vught op marathon tempo en uiteraard onze trainingen die nu ook de 30 km gaan halen. Ik las je plannen op Twitter ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ja, een 30 km testloop in Vught op marathon tempo en uiteraard onze trainingen die nu ook de 30 km gaan halen. Ik las je plannen op Twitter <img src='http://ronsrace.nl/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Ron</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/03/herstellen-en-plannen/comment-page-1/#comment-13536</link>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 15:55:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1830#comment-13536</guid>
		<description>Wat bedoel je? Ja, ik ga de 30 km lopen op marathon tempo. Is toch niet vreemd?? En ja, Trainerke weet er van.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Wat bedoel je? Ja, ik ga de 30 km lopen op marathon tempo. Is toch niet vreemd?? En ja, Trainerke weet er van.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Rinus</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/03/herstellen-en-plannen/comment-page-1/#comment-13535</link>
		<dc:creator>Rinus</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 15:13:49 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1830#comment-13535</guid>
		<description>Goed herstel zo na die langduurloop en mooie planning.
En wie weet in het najaar.
Groet Rinus.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Goed herstel zo na die langduurloop en mooie planning.<br />
En wie weet in het najaar.<br />
Groet Rinus.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Danniëlle</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/03/herstellen-en-plannen/comment-page-1/#comment-13533</link>
		<dc:creator>Danniëlle</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 13:50:34 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1830#comment-13533</guid>
		<description>Ga jij nog een 35 lopen voor Utrecht? Ik heb inmiddels een 32 gepland voor de 15e maart, dat wordt de laatste test voor Rotterdam.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ga jij nog een 35 lopen voor Utrecht? Ik heb inmiddels een 32 gepland voor de 15e maart, dat wordt de laatste test voor Rotterdam.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Bjorn</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/03/herstellen-en-plannen/comment-page-1/#comment-13532</link>
		<dc:creator>Bjorn</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 10:00:55 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1830#comment-13532</guid>
		<description>Je hebt zondag prima gelopen en goed hersteld zodat je ook gisteren alweer lekker kon lopen. Die Marathon gaat helemaal goed komen. 

ps: Wat ik me afvraag - Waarom zou je die 30km op een sneller tempo willen lopen als in Schoorl ? ? Wat vind je Trainer daarvan ? ?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Je hebt zondag prima gelopen en goed hersteld zodat je ook gisteren alweer lekker kon lopen. Die Marathon gaat helemaal goed komen. </p>
<p>ps: Wat ik me afvraag &#8211; Waarom zou je die 30km op een sneller tempo willen lopen als in Schoorl ? ? Wat vind je Trainer daarvan ? ?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Door: Ron</title>
		<link>http://ronsrace.nl/2009/03/herstellen-en-plannen/comment-page-1/#comment-13531</link>
		<dc:creator>Ron</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Mar 2009 06:15:32 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://ronsrace.nl/?p=1830#comment-13531</guid>
		<description>Snap nu je najaar. Nee, og niet bekend bij mij, wellicht Tiny??</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Snap nu je najaar. Nee, og niet bekend bij mij, wellicht Tiny??</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

