24 Feb 09 Team 238 RTZN bijeenkomst
Carnaval?? Laat ik er maar kort over zijn: het doet mij helemaal niets. Niet dat ik het feest niet begrijp maar ik heb het er wel mee gehad. Ik doe liever iets in een ander looppas dan de polonaise.
En dat heb ik gisteren dan ook gedaan. Zoals iedere maandag overigens maar vandaag in een afwijkend schema. daar ik ‘s avonds naar de meeting van ROPArun Team238 RTZN moest. Leuk bijna alle teamleden voor het eerst te ontmoeten zoals ook Johan en Claudia.
Het team ziet er goed uit. Gedreven, met realistische doelstellingen en een brok ervaring. Overigens zijn we nog op zoek naar 2 masseurs of masseuses. Heb je ervaring en zin in een avontuur, neem dan contact met mij op of rechtstreeks.
Overigens ga ik eens kijken wat voor acties gestart zouden kunnen worden om geld en middelen voor het ROPA doel binnen te halen. Wellicht een cake verkoop? Ik ken wel een paar prima bakkers! Dus heb je een idee, en/of wil je sponsoren, laat maar horen!
Op het programma een loop van 02:30 uur in zone 2 waarbij de hartslag dus tussen de 130 en 150 moet liggen. Garmin ingesteld en gaan. Deze keer geen bos of heide. Via de Industrielaan, het sportpark, de CSU richting Veghel en terug. De duurloop verliep prima hoewel ik al spierpijn had vóórdat ik begon. Het is toch weer anders lopen zo in je eentje. Persoonlijk vind ik dat heerlijk zo je eigen reisje door de tijd.
Na 2:30 uur geeft Garmin aan dat de training voorbij is. Oké, maar ik ben nog niet thuis. Vreemde instelling van de Garmin dat je de training dan niet door kunt laten lopen. Dan nog maar een training opnemen want de resterende 2 km moeten ook in de boeken.
Zone 2, hartslag tussen de 130 en 150....
Prima ontspannen duurloop al zeg ik het zelf. Kijkend naar de rest van de week, vandaag geen 800-tjes. Donderdag een duurloop van 2 uur, zaterdag een lichte training bij de Keien en zondag de lange duurloop van 32 km. Die laatste wordt erg mooi kijkend naar het parcours en de deelnemers.
Reader's Comments
Leave a Comment
Als de garmin is gestopt en je drukt weer opstart, gaat ie toch gewoon verder met je huidige training? Ik doe dat wel tenminste…
Ga ik eens proberen Koen maar als ik op start druk ná de training, stopt hij toch??
Dat zijn en worden weer veel kilometers deze week. Mijn klok loopt altijd door
. Tot zondag Ron.
Die van mij staat ook nooit stil. Gelukkig maar overigens.
Ik zie je donderdag. Gezond weer thuis!!
Dat gaat een geweldige avontuur worden en de voorbereidingen gaan goed.
Groet Rinus.
Dat was een mooie training…ziet er allemaal goed uit.
Snelste oplossing is druk op lap en op start.
Andere oplossing is er inderdaad niet.
Ha wist niet dat jij in het team van roparun Claudia zit.
Heb Claudia wel gezegd dat ik e.v.t reserve wil zijn als jullie lopers tekort komen.
thx Koen. Neem een spoedcursus Massage en je kunt mee hoor!
wow, lekkere training Ron en super dat je nu het team het leren kennen. Heb vandaag nog even met Claudia gesproken over de Roparun en jullie teambijeenkomst. Het wordt echt een avontuur he? Heb er onwijs veel zin in en weet zeker, jij ook! Vandaag mijn eerste verhaaltje over het groot Sportmedisch Onderzoek op mijn blog. Alle gedetailleerde uitslagen volgen nog
groeten!
Appel Walnoot Cake verkoop?
Bijvoorbeeld
)
Supergezellig dat je er was, nog maandag’s thuis of dinsdags geworden? Ga je de 15de weer zien, gaan we lkr lopen.
@Koen, ben je niet vergeten hoor.
ik wil wel zo’n appel walnoot cake bestellen
Hier nog iemand die tijdens haar maandagloopje ingehaald werd door diverse Carnavalswagens.
In ieder geval veel succes met lopen as zondag. Misschien kunnen we jullie nog wel aanmoedigen. Leuk; allemaal bekenden.
Collecteren op zaterdag in het winkelcentrum… wel een vergunning vragen
Het is dat ik zo’n eind bij jullie vandaan woon en geen eigen vervoer heb, anders had ik me graag als masseuse bij jullie team aangesloten.
Mochten jullie echt omhaag komen te zitten wat de massage betreft, kan je altijd contact met me opnemen. We kijken dan wel of er iets te regelen valt.