27 dec 08 Derde Kerstdagloop 2008
Vandaag was het de dag van plaats maken. Na al het eten en drinken van de afgelopen 2 dagen kon het er vandaag weer afgelopen worden. Zonde, toch?
Klik en kijk of de foto's er al op staan
Om 10:30 uur ben ik Ines en Jaccomijn op gaan halen. Vanuit de Keien gingen er wel meer lopers richting Arnhem maar die vertrokken al om 09:30 uur. En dat was ons iets te gortig. Binnen het uur stonden we dan ook al voor de sporthal.
Direct zagen we de andere Keien en weblogers. Ieder met zijn / haar eigen doelstelling en te lopen afstand. Leuk om Daniëlle, Björn, M@urice, Martine en Ingrid weer te zien en uiteraard onze Petra die me verwelkomde zoals geen ander dat kan! Moon heb ik helaas niet gezien maar was er wel.
Opzet was om met z’n 4-en er een lekkere loop van te maken. Met vieren want Ellen liep ook met ons mee. Niks geen pittige doelstellingen of PR’s die eraan moesten geloven. Genieten, rond de 2 uur binnen en tig calorieen verbranden.
Met 3.000 deelnemers was het een goed bezette loop en een aardige drukte daar bij de start in Arnhem. 12:20 en weg waren we. De eerste km is altijd even zoeken en je ellebogen gebruiken. Snel daarna kwamen we in cadans en liepen we heerlijk met het open vries weer onze km.
Jeetje, wat was dít lekker! In een heerlijk duurloop tempo, voor mij althans, waren wij het parcours de baas. De Brandtoren en de Geitenbult werden met redelijk gemak genomen. Zonder opgelegde druk of mega doelstelling is het toch heerlijk om zo in de buitenlucht sportief bezig te zijn.
Ellen kreeg het de laatste 5 km moeilijk. Samen uit, samen thuis dus om de beurt hebben we haar begeleid en toegesproken. Petje af Ellen, je bleef doorgaan, verbeet de pijn en hebt een mega prestatie neergezet! Je hoeft ons daar niet voor te bedanken, zo gaat dat en per slot van rekening, jij hebt doorgezet!
Hebben jullie wel eens een vlakke race gelopen? Ik bedoel écht vlak Kijk hieronder eens…
Ja ja, het kan nóg vlakker..
In een tijd van 01:58:44 dus met z’n vieren over de streep. Een bijzondere loop die ik niet snel zal vergeten. Het gemak waarmee het ging zo na de Kerstdagen én de deze week gemaakte km’s stemt mij goed.
Toch nog aardig wat km's in deze Kerstweek
Reader's Comments
Pingbacks/Trackbacks
Leave a Comment
Knap om zo vlak te lopen op een allesbehalve vlak parcours!
Precies zoals jullie er van hebben genoten zo was dat ook voor mij. Nou… ik weet wel wat er nieuw op het programma komt!!
vertel!! Vertel!!
Ik heb jou wel gezien Ron! Je stapte net uit de auto en wij reden langs. Jammer, volgende keer (Schoorl?) beter.
Ps: Mooie tijd!
Wellicht Moon! Afhankelijk van het marathon trainingsprogramma..Tiny??
Top hoor en goed dat het gevoeljuist is.
En wederom weer veel webloggers bij elkaar.
Groet Rinus.
Wat een knappe gelijke rondetijden en lekker gelopen.. dat is mooi
Zo dat ziet er goed uit Ron. Mooie eindtijd ook in een heerlijk duurloop tempo.
Je bent in form Ron.
We kunnen dus de komende tijd meer van je verwachten.
Ron Schoorl?
Nog geen ide Koen. Ik stem dit even met Tiny af ivm met mijn Marathon debuut in Utrecht
Echt leuk om je te zien in Arnhem. Moeten op Claudia wachten voor de foto
Dat gaat de boeken in als ‘vlak’, met een speciale vermelding, want met al dat hoogteverschil heeft dat extra woordwaarde….
Super om je weer te zien Ron! En tja, dat t.shirt hè, we wisten het gewoon van elkaar….
Wat ontieglijk gaaf dat je in Utrecht de hele gaat lopen! Dat wordt een fabulastisch debuut.
mooi vlak gelopen ron en op naar utrecht zou ik zeggen met iedere week een halve ertussen zoals in arnhem hoorde ik van je trainer …..
Mooi gelopen zeg. Lekker is dat hè, als alles ineens klopt en ‘t zo soepel loopt.
Wat het loopshirt betreft (‘t is wel een damesmodelletje hoor): hij was afgelopen winter 50 euro en ik heb ‘m drie keer gedragen en even zoveel keer gewassen. Een blogger mag ‘m voor een tientje hebben. Excl. verzendkosten natuurlijk, afhalen mag ook.
Ik zal vandaag proberen een fotootje ervan in mijn laatste blog te zetten.
hoi Ron, je hebt zeker vlak gelopen. Las ook al bij Claudia dat het parcours behoorlijk pittig was. Super gedaan hoor!
Hoi Ron, leuk ff hoi te zeggen en je hebt mooi gelopen. Vond het wel een schitterende omgeving om in te lopen. Houd jou fotoalbum wel in de gaten, leuk die foto’s van de afgelopen jaren.
Geen idee of ik vlak gelopen heb… Het was in ieder geval lekker ‘valsj plat’ daar! Tot de volgende keer maar weer.
Goed gelopen Ron, zeker gezellig met drie van die dames in je gezelschap. Hoe noemen ze dat ook alweer???? O ja; de koning te rijk geloof ik. haha
Ja zeg !! knap gelopen Ron dikke proficiat ,nog een prettige jaarwissel en moge 2009 een topjaartje worden op alle gebied