17 Okt 08 Crossen

Met al de regen die er de afgelopen dagen is gevalen, is duidelijk dat de herfst haar intrede heeft gedaan. regen, wind en onze hond die altijd vreemd gedrag vertoont als de 1ste blaadjes vallen. Het is duidelijk, een nieuw seizoen is aangebroken.

Juist ook in deze week viel er naast het maandelijkse Keien Clubblad ook een keurige folder op de deurmat met de aankondiging van het cross seizoen.  Met de grote lopen nog in het verschiet begint het  al te kriebelen!

Let op! Op 9 november a.s. loop ik de 1/2/ Marathon tijdens de Valkenloop. Echter, op die dag start ook het cross programma met als afstrap de Heuvelrug cross!

Mooie wedstrijden

De crossen variëren in lengte tot iets meer dan 10 km, verdeeld over meerdere ronden. Je hoeft dus niet de maximale afstand te lopen en kunt kiezen om na bijvoorbeeld 3 ronden te stoppen. Iedereen kan dus meedoen!. Crossen maakt je sterk en is een welkome afwisseling van het geijkte week programma.

Her en der zitten er nog wat gaten in het wedstrijdschema waar jullie wellicht tips voor hebben. Laat maar horen waar ik beslist bij moet zijn.

Tags: crossen, De Keien, Lopersinfo

Filed in Lopersinfo

Reader's Comments

1. Hans | 17 Okt 2008 13:01

   Mijn crosseizoen begint op 2 nov.
   Veel plezier.

   Hanss laatste blog post….Trainen met de IHG

   Reply to this comment
2. GertN | 17 Okt 2008 18:30

   Hallo Ron,

   Een mooi lijstje heb je staan!

   Op crossgebied vind ik de Sylvestercross een aanrader. Gaat door een prachtig natuurgebied met zandverstuivingen. Zie hier: http://www.sylvestercross.nl/

   Misschien zien we elkaar in Nijmegen, Arnhem of Soest!

   groet,

   Gert

   GertNs laatste blog post….Rusthartslag

   Reply to this comment
3. Geert en Monique | 17 Okt 2008 21:44

   Zolang de hond “vreemd” gedrag gaat vertonen en niet het baasje is er geen probleem denk ik…….
   Nu zal ik dus met Geert in conclaaf moeten gaan denk ik wie er tijdens welke cross oppast en gaat supporteren en wie er gaat lopen. We zullen zien……
   Fijn weekeinde.

   Geert en Moniques laatste blog post….update van het bizarre verhaal

   Reply to this comment
4. Jim | 17 Okt 2008 22:25

   Crossen doe ik ook graag. Die stadioncross in de Kuip, is dat iets?

   Jims laatste blog post….Rood Lichtstad

   Reply to this comment
5. Ron | 18 Okt 2008 07:30

   @Hans: ook jij veel plezier
   @G en J: Tja, dat krijg je met een running family! Jullie komen er wel uit.
   @Jim: Persoonlijk vind ik de Stadioncross de minste…

   Reply to this comment
6. John | 18 Okt 2008 17:52

   Ik denk dat ik maar niet begin aan crossen. Zand op het strand trek ik nog wel, maar in de blubber en bosgrond voel ik me niet echt thuis (mijn knieën ook niet).

   Johns laatste blog post….Lopen tussen het reizen door

   Reply to this comment