03 sep 08 Duurloop test
Maandagavond weer een duurloop gemaakt. Heerlijk, de zinnen verzetten, koppie leeg, en in goed gezelschap. Je kunt je een heel ander mens voelen op dit soort momenten. Uit en thuis 18 km.
Een lekkere langzame duurloop..
Wat me goed deed was te zien dat mijn hartslag weer enigzins normale proporties aanneemt. Hoewel, met dit tempo zou de hartslag nóg lager moeten liggen.
Conclusie? Voor mij geen Tilburg Ten Miles het komend weekend. Het zit er niet in om vol te gaan. De km’s heb ik wel in de benen maar een behoorlijke inspanning plegen wordt nu sterk afgeraden. En dan luisteren we daar maar naar….
Reader's Comments
Leave a Comment
Je bent niet de enige die afhaakt voor Tilburg. Ik heb al een aantal startnummers in de aan bieding!!
Maar wel weer snel zo op de been raken dat er wel weer een wedstrijdje in zit!!
Tinys laatste blog post….Werk genoeg!!
Gaat die halve marathon over 3 weken nog wel lukken Ron ?
Hanss laatste blog post….Net als vorige week woensdag
Vervelend dat je de 10 miles niet mee kunt doen, ik weet wat het is, ik heb nl.
ook een startnummer in de aanbieding (last van een hamstring/bilspier blessure)
Hopelijk zie ik je snel weer op maandagavond !
@Hans: we doen ons best!
@Arie: Net zo balen voor jou! Hopelijk zie ik je snel weer. Beterschap Arie!
Ron duurloop tempo lopen is een optie om er toch bij te zijn.
148 gemiddeld.. dat gaat toch de goede kant op?
Ronalds laatste blog post….Lekker knallen en fiscusgezeur
Jammer natuurlijk en je moet ook wel eens verstandig wezen!.
Groet Rinus.
Rinuss laatste blog post….Kermis!,