Vanavond stond er een lekkere duurloop op het programma. Een spontane duurloop, geïnitieerd door Jos om met ons Vaals-Venlo team eens samen te lopen.
Nadat het de hele dag met bakken uit de hemel kwam was het om 19:45 droog. Iedereen was er dan ook: Frans, Jet, Jos, Jack, Theo, Hans en ik. Lekker veel zuurstof in de lucht en een heerlijke temperatuur.
Even was er een discussie welke afstand we gelopen hadden. Ik zou dat exact moeten kunnen vertellen maar zag een afstand van iets meer dan 8 km op mijn Garmin. Blijkt dat bij nader onderzoek geen km weergave maar mijlen. Even aangepast dus!
Klik hier of op de afbeelding om de gehele loop af te spelen
ai, zone 4…das een flinke loop geweest!
Wel handig dit, kan ik iedereen zo mooi in de gaten houden hahaha
Van harte gefeliciteerd met de garmin Ron.
Volgende week maar eens showen, want de meesten lopen nog allemaal met de oude 305.
Jammer dat je niet lat zien wat de snelheid was in zone 4 en 5