17 jun 08 Duurloop maal 2
Vreemde koptekst maar wel waar. Maak je een duurloop, blijkt dat mijn Garmin nog niet op zo’n manier is afgesteld dat ik tijdens de duur lopen “even ” e.e.a. op het display kan aanpassen.
Dat gebeurde dus afgelopen week met mijn Garmin 405. Staat er nog 33% aan batterij duur op het display, is het na 45 minuten helemaal gebeurd.
Wennen dus hoe met deze cijfers in de praktijk om te gaan. Normaal zou ik 8 uur training middels de Garmin moeten kunnen vastleggen. Als ik dus de 33% wegzet tegen 45 minuten kom ik amper aan 2,5 uur. Nogmaals, ik denk dat het meer bij mijzelf ligt dan bij de 405 maar dat zal de komende weken wel blijken.
Terugkomend op de lange duurloop van maandag, denk ik dat we zeker 15 km hebben gelopen met een hartslag die op 75% van het maximum (197 hr/min). Tiny, heb jij exacte gegevens?
Ben overigens wel benieuwd wat de hartslag vanavond bij Nederland-Roemenië zal zijn..
Reader's Comments
Leave a Comment
De afstand de we liepen was net iets boven de 17 km. Gemiddelde tempo was 6’05″/km. Je weet het ik loop zonder hartslagmeter!! Ook voor de wedstrijd van vanavond daar wordt mijn hartslag geen 2 slagen hoger van.
Tinys laatste blog post….Begin gemaakt!
NL-Roe was errug saai maar ach ; het bier smaakt goed en we winnen (weer). Zaterdag avond zal mn hartslag nog ietsje hoger zijn
Bjorn Parees laatste blog post….Bon Jovi @ A’dam ArenA
hoe moet dat nou met de 12 uur en je 405?
Als je ‘m uitzet tussen de loopjes in moet het te doen zijn.
Ben benieuwd naar je nieuwe runningmate!
Tot zaterdag, heb er zin in!!
Ronalds laatste blog post….De snelste hardloper wint niet
@Ronald: moet zeker te doen zijn. Ik zag dat ik mijn GPS buiten de sluimermodus altijd aan heb staan. Die gaat dus gewoon uit.