msgbartop
….in hardlopend Nederland
msgbarbottom

11 nov 07 Valkenloop 2007

Was het al erg dat ik om 06:00 uur mijn bed uit was, het feit dat ik enkele uren later een pracht startnummer kreeg uitgereikt maakte mij niet echt vrolijker..

P1000493.jpg

Enfin, om 08:10 uur stond ik bij Bouwe aan de deur. Op naar Valkenswaard waar om 10:30 uur de door AVV georganiseerde 1/2 marathon zou starten. Voor Bouwe was het een test om te kijken hoe zijn achillespees het zou houden. Ook zijn 1ste lange afstand sinds de Tilburg Ten Miles. Wat het voor mij zou worden, geen idee. Afgelopen week een aantal dagen ziek geweest en extreem last gehad van buikgriep of voedsel wat verkeerd is gevallen. Niet aangesterkt dus én 2,5 kilo gewicht kwijt. Wat moet dat worden vandaag?

Al snel kwamen we Maurice tegen. Nummer 111! Op de 11de van de 11de…Het moest niet gekker worden vandaag. Met de bus werden we naar de startplaats gebracht en na de warming up was het bijna zover. Enkele minuten nog en we konden starten.

Bouwe en ik zouden op 5’25 min/km gaan vertrekken en zo vlak mogelijk proberen te lopen. Ik liep al direct in een heerlijke cadans. En dat met nummer 13. Het ging uitermate gemakkelijk, de ruimte was er en het parcours is schitterend zo over de Leenderheide. Maurice vertelde vorig jaar al dat het een parcours was om PR’s te lopen. Ik kan het alleen maar onderstrepen. Geen moeilijke stukken, brede paden, beperkt aantal deelnemers en eigenlijk een heerlijk weertje om te lopen. Op de af en toe harde wind na dan…

De 10 km ging in 00:54:00. Prima, niet te snel en volgens schema. En zo verliep eigenlijk de hele wedstrijd. Geen centje pijn, geen dip en km’s die onder mijn voeten vandaan gingen. Heerlijk gewoon. Uiteindelijk kwamen Bouwe en ik over de streep in een bruto tijd van 01:55:08. Dat is een pace van 5’29 min/km terwijl 5’25 de planning was. Top! Ik was niet moe maar wel lekker voldaan.

Uitstekend opgebouwde wedstrijd al zeg ik het zelf. Op naar de Zeven Heuvelen Loop dus!

Reader's Comments

  1.    

    Het was weer geweldig in Valkenswaard. Het blijft wat parcours betreft een van mijn favoriete loopjes! Bij de weg, knap gedaan nummer 13!!

    Reply to this comment
  2.    

    mooi parkoers volgens mij en een ideale vorobereiding voor de 7-heuvelenloop.

    Reply to this comment
  3.    

    zo zie je maar, 13 is helemaal geen verkeerd nummer.
    Heel goed gelopen Ron!

    Reply to this comment
  4.    

    Goed gewerkt Ron lekker vlak gelopen. Biedt perspectieven voor zondag.

    Reply to this comment
  5.    

    Mooi gelopen! Prima voorbereiding op de 7hills!

    Reply to this comment
  6.    

    Dat is een stuk beter dan in E’hoven. Prima Ron.
    Veel succes volgende week.

    Reply to this comment
  7.    

    Ah lekker! Dat geeft een goed gevoel. Op naar volgende week!

    Reply to this comment
  8.    

    Zie je zondag achter het hek.

    Reply to this comment
  9.    

    Een prima tijd en ondanks het ziek zijn goed gedaan.
    Groet Rinus.

    Reply to this comment

Leave a Comment