Laat thuis maar toch nog even een traininkje afgewerkt. Het tempo ging er na de 1ste km dan ook lekker in.

Heerlijk om het gevoel te hebben dat het weer makkelijk gaat. Het tempo ging dan ook met de km omhoog. Net als de hartslag overigens. Mijn schema zag er voor vanavond in tijd hetzelfde uit maar in uitvoering niet. Moet kunnen om weer even los te gaan.
Nu zaterdag nog een lichte baantraining en zondag de Tilburg Ten Miles. Laat maar komen, ik heb er zin in!
Let maar op! Je gaat een snelle tijd neerzetten!
Flinke snelheid Ron, je gaat goed!
Veel succes in het Tilburgse land, dat gaat je zeker lukken.
Sucses Zondag en de groeten aan Maurice!.
Groet Rinus.
Misschien tot zondag Ron.
Veel succes.
Have fun in Tilburg – ik zal aan je denken als ik bezig ben aan mn Haarlemmermeer Halve Marathon
Hoi Ron,
Mijn naam is Ronald Spanjaards en samen met een groep enthousiastelingen zijn wij bezig met de ontwikkeling van een gratis webapplicatie genaamd http://www.ttsm.com
Via TTSM kun je je gelopen trips met je GPS terugzien op satellietkaarten (bewegend) en analyseren via grafieken.
Deze kunnen tevens in je weblog geintegreerd worden. Wanneer je hier interesse in hebt, neem een kijje op ozne website of stuur me een mailtje naar Ronald@ttsm.com
Laat starten is altijd moeilijk, maar je krijgt er een geweldige nachtrust voor terug.
Succes zondag Ron.
@Bj?rn: veel succes!
@Ronald: ik ken je site uiteraard maar werk met de Polar RS 400SD…