13 jan 07 Trainer in het zonnetje
Voordat we vandaag aan de training begonnen is Tiny door ons even in het zonnetje gezet. Vorige week is hij 61 jaar geworden. Hij kreeg na een speech een diner bon die hij zeker bij de Griek gaat inwisselen. Hij loopt nog steeds als een kievit! De halve van Eindhoven in 01:31 en nog wat. Nogmaals proficiat namens de gehele zaterdag groep!
De training stond vandaag niet vooraf vast wat altijd een surprise is dus. Zo ook nu. Maar wel een kerntraining waar je aardig van naar de … kunt gaan. 800 meter, 60 meter normaal, 40 meter volle bak. Na 800 meter, 2 x 400 rustig dribbelen en dan in de herhaling nogmaals 800 meter. Kort maar pittig.
Egon, veel succes morgen in Egmond. Ik ga morgen vroeg het bos in en vindt het wel welletjes voor deze week.
Reader's Comments
Leave a Comment
61 jaar en nog zulke mooie tijden, heel knap!! Hoe zal het ons vergaan Ron, als wij 61 zijn
Knap hoor, 1.31 op de halve als je 61 bent.
Doet me denken aan dat liedje:
Will you still need me, will you still feed me. When I’m sixty-one?
Het is niet iedereen gegeven om op je oude dag nog zo’n tijd neer te zetten op een 1/2 marathon, vind het een zeer knappe prestatie, dat mag je hem persoonlijk melden.
Fred
Hele mooie tijd1 Om die tijd te bereiken moet ik nog even door trainen
Die Tiny hoort tot de sterkeren in zijn leeftijdsklasse.
Nu kijken of jij hem dat in de toekomst kan nadoen !
Op na de 61 !
Wat een geweldige tijd nog op de Halve Marathon voor iemand van 61 jaar. Wat liep hij toen hij 30 was?
@Ronald: Shoot me!
@Fred: bij deze gedaan!
@Lodewijk:daar ben ik almee bezig
@Geert: Geen idee. Tiny??
@Geert,
Tiny, mijn pa, is pas gaan lopen nadat ik half jaren 80 ben gaan lopen. Hij was dus 40 toen hij serieus is gaan lopen. Begin jaren 90 ging hij redelijk hard.
1.22 op de halve en 2.56 op de hele in Rotterdam.