27 dec 06 Derde Kerstdag Loop
Na de gezellige Kerstdagen was het weer tijd voor een gezonde inspanning. De Fortis Derde Kerstdag Loop in Arnhem stond op het programma. De afstanden die gelopen konden worden waren de 7, 14, en 21 km. Ik zou de 14 km gaan lopen. Ook Hans en Bouwe gingen de 14 lopen. Jos de 7, Egon de 21 en John weet ik eigenlijk niet. Een prachtig parcours was er weer uitgezet voor de 2.500 deelnemers:
Parcours 7 en 14 km.
De 7 km. is ??n ronde en de 14 km. is sinds 2004 ook ??n ronde. In beide afstanden zijn flink wat heuveltjes opgenomen, waaronder de beklimming van de Geitenbult.
Het beloofde dus geen vlak parcours maar een schitterend en pittig parcours. Bospaden, heuvels, tractor sporen en een klein stuk asfalt. Ik had vooraf een tijd van rond de 1:12:00 in gedachten maar heb deze maar snel bijgesteld….
Om 12:00 uur viel het startschot en de meute kwam op gang. Op de 1ste km heb ik zeker 2 minuten verloren door opstoppingen en het gedrang. Ik weet het, zo gaat het ook vaak maar een volgende keer ga ik lekker brutaal vooraan staan. Dan mogen ze mij inhalen. Met Hans had ik afgesproken dat we de 1ste 5 km een beetje bij elkaar zouden blijven. En zo gebeurde het ook. In 27’30 kwam ik door de 5 km. Verdorie, dat was zo niet gepland. Dus toch teveel tijd verloren met de start. Ik liep lekker. Hans moest me laten gaan en ging zijn eigen race verder plannen. De Geitenbult was inderdaad de kuitenbijter waarvoor de speaker ons al waarschuwde. Maar er zaten wel meer kuitenbijters in het parcours.
Uiteindelijk kwam ik in 1:16:53 bruto over de finish. Nog fris en een eindsprint eruit trekkend. Netto zal het +/- 1:16:30 zijn. De afstand was ook 290 langer dan de 14 opgegeven km’s. Ik had een heerlijk race gelopen waar ik met wat meer tactiek en lef op de 1ste km’s makkelijk 3 minuten van mijn eindtijd af had kunnen lopen. Ik was tevreden. Zo ook Hans die in 1:20 en nog wat geloof ik over de finish kwam. Van Bouwe weet ik dat hij in de 1:13 zat. Iedereen ging geloof ik met een heerlijk gevoel huiswaarts.
Data: 14,29 km – 1:16:30 – 173 avg/hr – 5:23 min/km
[tags] 3de kerstdag loop, Hardlopen, Arnhem, Geitenbult [/tags]
Reader's Comments
Pingbacks/Trackbacks
Leave a Comment
Mooie tijd Ron.
Klopt dat het een groot probleem is om redelijk te lopen als je maar iets achter in de rij staat.
Ik wilden eerst daar de halve lopen maar wist dat het geen snelheids parcours was.
Deze staat al een paar jaar om mijn verlanglijstje, maar ik heb nooit vrij kunnen krijgen, jammer! Zeker vanwege de klimmetjes wil ik er een keer lopen!
Mooie tijd op zo’n parcours!
Super gelopen Ron!! top! mooie tijd.
Even OT: waar is het bericht Foto bij reactie gebleven?
@RR: heb ik verwijderd. Dat was van http://www.mybloglog.com/ voor een gravatar bij je bericht. Te traag voor lichte internet verbindingen
Mooi gelopen, proficiat. dit leek mij inderdaad een pittige wedstrijd.
Prettige feestdagen!
Wat een mooie tijd Ron!
Heb vorig jaar daar ook de 14km gedaan, herinner me de Geitenbult en de andere kuitenbijters nog.
Kreeg je na afloop ook zo’n suf vaantje?
@Gert: nee de zoveelste drinkbeker ;-(
Prima tijd! Zonde van de ‘verloren tijd’, maar ach , dat gebeurt. Je hebt heel goed gelopen.