08 Jul 06 Opsteker!
Na een 50 kilometer fietstochtje deze morgen kwam ik thuis en zaten Ike en haar zus in de tuin. Gisteren hebben we bij onze dochter een feestje gehad vandaar dat mijn schoonzus bleef overnachten. Na de nodige biertjes gisteravond vanmorgen om 09:00 uur toch de fiets op. ‘s avonds een vent, ‘s morgens een vent…
Afijn, het ging op zich prima. Wel veel water gedronken onderweg. Hoe zou dat toch komen?
Vanmiddag kwam Ike thuis met een spontane verrassing voor mij. Het Trainingshandboek Lopen van Amby Burfoot. Dat boek gaan we eens lekker doorspitten. De recentie is in ieder geval prima! Nog meer aanraders?
[tags] Amby Burfoot, Trainingshandboek Lopen [/tags]
Reader's Comments
Leave a Comment
Dat je nog moest trappen na dat nodige bier!
Bier drinken is gezond! Zaterdag een aantal biertjes gedronken en zondag zonder moeite meer dan twee uur gelopen, het bewijs is geleverd!
Veel water gedronken onderweg…je was niet 50 km aan het waterfietsen, neem ik aan? Gaat trouwens lekker Ron..je maakt wel kilometers.